Vive às voltas com o sobe e desce da pressão ou deseja prevenir o problema? Então, escute esta: cientistas da Universidade Western Australia deram chá preto três vezes ao dia a algumas pessoas, enquanto outro grupo bebeu um líquido bem parecido.
Seis meses depois, eles viram que quem se deleitou com a infusão verdadeira teve, em 24 horas, uma redução de 2 mmHg na pressão sistólica e 3 mmHg na diastólica. “O chá preto é fonte de flavonoides, substâncias que provavelmente estão envolvidas nesse efeito”, especula Jonathan Hodgson, autor da pesquisa. Se quiser investir no sachê, a nutricionista Vanderlí Marchiori, de São Paulo, avisa: “O ideal é comprá-lo em farmácias ou laboratórios especializados em plantas medicinais”.